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Slackline Circuit Fitness 〜スラックラインを用いておこなう体幹強化ワークアウト〜

キーワードは ”体幹” ”バランス” ”基礎筋力” 強化

話題の3つのキーワードを全て満たしてくれるのが

スラックライン・サーキット・フィットネス です(SCF)

スラックラインの特性を最大限に利用した、高自重負荷型フィットネスです。

短時間(約45分)のワークアウトは

1日を効果的に時間と体調のリセットを行うことができるでしょう

これからのダイエットシーズンにはオススメです

ワークアウトの効果は3から6ヶ月後と言われてます

この3月からはじめることは夏向けての第一歩となるでしょう

是非この機会に一度体感してみてください。

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